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Lo Yin e lo Yang sono le due manifestazioni del Qi, l'energia vitale che costituisce l'universo. Dalla continua ricerca dell'equilibrio tra queste due forze, complementari e contrapposte, dipende il potenziale di salute dell'essere umano. Per l'antica filosofia taoista, le malattie derivano da un blocco della circolazione del Qi che a sua volta determina un disequilibrio tra lo Yin e lo Yang. Il metodo Tao mira a riequilibrare le energie, stimolando e reintegrando le risorse naturali dell'organismo senza dissonanze con l'ambiente circostante. Il significato dell'ideogramma "Tao" è di "via verso il benessere", di cammino lungo il sentiero della prevenzione.