Il Riequilibrio fisico

Il riequilibrio fisico si sviluppa in maniera differenziata a seconda del programma scelto e si fonda sul rapporto ambiente-corpo-mente. Mediante lo stretching, che insegna a raggiungere la forma fisica attraverso un risparmio d'energia, si impara ad abolire atteggiamenti e posture negative e successivamente a recuperare interamente la statica e la dinamica corporea. Per migliorare l'ossigenazione dei tessuti e rieducare a un uso corretto del diaframma, spesso contratto a causa delle tensioni emotive e dello stress, vengono proposte diverse tecniche di respirazione. Esercizi di bonificazione cellulare a corpo libero e in acqua permettono, soprattutto nelle diete dimagranti, di aumentare il metabolismo e la protezione della massa magra. a seconda del programma si aggiungono poi terapie più specifiche come il Qi Gong nel Tao Antistress, sedute in palestra nel Tao Sportivo o con personal trainer nel Tao Esclusivo.

L'energia è movimento, il benessere non può prescindere dal movimento