Richiamo aerobico in circuito in acqua

Il richiamo aerobico in acqua si basa su una progressioni di movimenti combinati che interessano il circolo cardiaco centrale e periferico. Eseguiti a ritmo costante questi esercizi costituiscono un ottimo allenamento che permette gradualmente di migliorare e favorire il flusso della circolazione sanguigna.