- Indirizzo Tao Sportivo

PROGRAMMA DI 7 GIORNI (da domenica a domenica)

L'indirizzo Tao Sportivo è dedicato a chi apprezza le caratteristiche tipiche del programma Tao Salute e vuole coniugarle con la propria passione per il fitness, integrando trattamenti e le terapie rigenerative Tao con sessioni dedicate alla tonificazione muscolare e all'attività fisica in palestra, all'aperto e in piscina. L'antica filosofia cinese e il moderno fitness si fondono per offrire un approccio sportivo al tradizionale e affermato metodo Tao con l'aggiunta di cinque piacevoli, quanto efficaci, massaggi tonificanti. E' un'integrazione che prevede un livello di attività fisica piuttosto intenso, consigliato a chi già pratica regolarmente sport, si trova in buone condizioni di salute e non presenta alcuna controindicazione medica all'attività fisica sportiva.

• PROGRAMMA TAO SALUTE + PERCORSO RIEQUILIBRIO FISICO E FITNESS

• Trattamenti specifici indirizzo sportivo

• 1 L'energia del respiro (rieducazione respiratoria)
• Test aerobico
• 1 Mobilizzazione articolare e decontrazione gambe in acqua
• 1 Tonificazione con attrezzi in acqua
• 1 Circuit training con richiamo aerobico in acqua
• 6 Sedute in palestra (cardiofitness-stretching-corpo libero-tonificazione)
• 3 Passeggiate ossigenanti
• 5 Massaggi tonificanti

 

Il Costo dell'indirizzo Tao Sportivo è di euro 300 da sommare alla quota del programma Tao Salute